پایگاه خبری غرب ایران غرب ایران
به گزارش پایگاه خبری غرب ایران، با گرم شدن هوا در نیمکره شمالی زمین، مصرف بستنی طرفداران زیادی پیدا میکند. با این حال، اگر از جمله افرادی هستید که به سلامتی خود توجه دارید نباید در مصرف بستنی زیاده روی کنید.
ژوئن, 2021
-
16 ژوئن
کدام مواد خوراکی را نباید قبل از خواب خورد
به گزارش پایگاه خبری غرب ایران ، چاقی به یک خطر مهم برای سلامتی تبدیل شده است. با وجود محدودیتهای کرونایی، افراد بیشتر در خانه میمانند و زندگی کم تحرکی را تجربه میکنند که به هیچ وجه برای سلامتی مفید نیست.
-
8 ژوئن
خواصی در اسفناج که اگر بدانید دست از مصرف آن نمیکشید
به گزارش پایگاه خبری غرب ایران ؛ برگ اسفناج حاوی درصد بالایی از ویتامینها و مواد مغذی است که خطر بیماریها و ویروسها را کاهش میدهد.
می, 2021
-
5 می
چند نکته کلیدی برای سلامتی بدن در فصل بهار
به گزارش پایگاه خبری ایران؛ بهار، زمانی مناسب است تا در خصوص رژیم غذایی خود، فعالیتهای بدنی، خواب معمول و بسیار دیگر از موارد زندگی دوباره فکر کنیم.
آوریل, 2021
-
26 آوریل
چگونه هم روزه بگیریم هم با انرژی کار کنیم؟
به گزارش پایگاه خبری غرب ایران؛متخصصان تغذیه اتفاق نظر دارند که حفظ سطح انرژی یکسان در ایام ماه رمضان از اوایل صبح تا غروب خورشید غیرممکن است، اما میتوان آسیب را محدود کرده و تا حد ممکن از انرژی خود لذت برد.
فوریه, 2021
-
6 فوریه
قرص ویتامین D را چه زمانی مصرف کنیم؟
محققان انگلیسی بهترین زمان برای مصرف قرص ویتامین D را اعلام کردند.
ژانویه, 2021
-
12 ژانویه
محافظت در برابر بیماریهای مزمن با رژیم غذایی گیاهی
محققان دریافتند که یک رژیم غذایی غنی از مواد غذایی گیاهی با فراوانی میکروبهای سالم روده با کاهش خطر ابتلا به چاقی، دیابت نوع ۲ و بیماریهای قلبی و عروقی مرتبط است. این تحقیق بینالمللی، اولین تحقیق در مقیاس بزرگ است که ارتباط قوی بین میکروبهای روده، رژیم غذایی و سلامتی را نشان میدهد.
دسامبر, 2020
-
19 دسامبر
اگر پروتئین کافی نخورید چه اتفاقی در بدنتان می افتد؟
در این گزارش میخوانیم که عدم دریافت پروتئین کافی چه مشکلاتی در بدن ایجاد میکند.
اکتبر, 2020
-
25 اکتبر
چرا مردان بیشتر قربانی کرونا می شوند
یک متخصص اعصاب و روان با اشاره به اینکه میزان مرگ و میر بر اثر کرونا در مردان دو برابر زنان است، گفت: وجود استروژن در زنان یکی از علل مقاوم تر شدن سیستم ایمنی در برابر کرونا است.